第十二章 训练开始 （第2页）

虽然是一些没有经过训练的人，但是一个小时大家都没有哼一声，邓龙看着很满意。

“大家先休息十分钟，等下再进行下一个训练项目。”

邓龙冷冷地说道。

“。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。”

下面一阵哗声，或高兴或抱怨。

“大家给我站起来，开始下一个训练。”

一会儿后邓龙又大声说道。

“我靠，就有十分钟了？老子怎么第一次感觉时间过的这么快。”

一个人在下面低声地抱怨道。

“下面大家给我每人做俯卧撑2o分钟。”

邓龙冷酷地说道，“当然我数一大家就把身体压下去，我数二大家给我撑上来。”

“一。”

过了大概一分钟后。

“二。”

又大概二分钟后。

“一。”

“。。。。。。。。。。。。。。。。。。。”

下面一阵哗然，但是大家还是依次做了。

“那个，你，妈的谁告诉你做俯卧撑是这样做的？”

邓龙指着下面一个投机的人说道。

“报告教官，我没做过，能不能请教官每次叫我们先做的时候先给我们先示范个。”

下面一个人看着邓龙说道。说完大家都齐刷刷地看向邓龙。

“好，大家先给我看好了，如果我示范后我还看见谁做的不好，那可别说我不给你面子。”

邓龙说完一口气做了1oo个俯卧撑。做完后竟然能够像没事样，不禁大家心里直说强悍。

“兄弟们，别羡慕我，我一刚开始的时候可能还没你们中间的人做的好，这都是我训练之后才能得到的结果，在这个世界上没有什么是可以不劳而获的，尤其是身手。没有经过训练你别想拥有比别人强悍的身手。下面大家继续。”

邓龙大声说道。

“一。”

“。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。”

“好，很好，大家先休息二十分钟。”

邓龙说完朝着方寒等人走去。

“怎么样，这些人比起我们训练新兵觉得哪个更容易。”

6虎笑道问。

“虎哥，我觉得这些人虽然没有经过特别的训练，但是我现他们的意志都很强，虽然训练起来有点累，但我相信再过一段时间他们都会生质的变化。”

邓龙喝了口水说道。

“大家都休息的差不多了，下面我们进行下面一项。全体躺下。”