第四十九章 独家秘密 （第2页）

……

“话说，自律之锋的身材比例这么好，他是怎么练的？”

沈耀看着陈锋那有些过于好的身材，十分好奇道。

“不知道。”

其他人摇了摇头。

“他现在不是正练着吗，咱们看看不就知道了吗？”

张浩指了指正在健身的陈锋，让同伴们留意陈锋健身项目。

如果陈锋的健身项目和他们有很大的不同，那么他们就可以借鉴一下。

说不定，他们也能够练出陈锋那样“完美”

的身材比例。

于是，以张浩为带头的九位猛男，停下手上的动作，安静地看陈锋撸铁。

只是几分钟后，张浩他们很失望，他们并没有从陈锋的健身项目中现什么不同。

陈锋的健身项目跟他们的健身项目是一样的，或者说陈锋的健身项目跟所有的健身者的项目都是大同小异的。

并没有什么特别之处。

也就是说，陈锋能够练出这么好的身材比例，跟他所进行的健身项目没关系。

“这……跟我们也差不多啊，怎么他练得就身材比例这么好……”

看完陈锋的健身项目后，沈耀兴趣尽失。

其他猛男也很败兴，毕竟他们也想从陈锋处学习到好的健身方式。

健身圈，虽然大多数健身者的健身项目、健身方式都大同小异，但是还是有独家健身项目和健身方式存在的。

拥有独家健身项目、健身方式的健身者，往往都是圈内的大佬级人物。

有些大佬愿意分享给他们这些“野生”

健身人员，有些大佬是不愿意分享的。

一开始，张浩他们看到陈锋的“完美”

身材，以为陈锋是拥有独家健身方式的健身大佬。

后来通过观察，现并不是，这样他们白高兴一场。

“既然健身方式跟我们差不多，那么差别就在饮食上了……”

张浩喃喃道。

“健身食谱？”

在张浩的提醒下，众猛男忽然到另外一个健身利器——健身食谱。

想要练出好身材，除了必须的锻炼、撸铁外，还要搭配正确的饮食食谱才行。

基本每一位混健身圈的职业健身者，都有一张属于自己的健身食谱。

食谱+健身，最终才得出他们的好身材。

如今，陈锋健身方式与张浩他们没有太大差异，那么差异只能是在食谱上了。

“或者他不只是食谱和我们不同，他用的增肌科技，与我们也不同……”