第五十九章 我最喜欢的是什么 （第1页）

第166章我最喜欢的是什么？

华历闰四月二十一，星期五。

下午正心课上，宁问冬老师照常让他们记录此刻自己的情绪状态，观察到的事实，以及自己的想法。

这次，他们观察的是两只打架的土拨鼠，那两只毛茸茸肥墩墩的小家伙，用后爪站立着，两只前爪推推搡搡，大尾巴像是扫把一样拖着地，你退我进，你进我退，有条不紊地进行着亲切友好的掐架仪式，它们那小模样让景以柔想起了打架的明墨白和云尚飞，场面很萌，很可爱。

大家就嘻嘻哈哈地看着打得不可开交的土拨鼠，看热闹不嫌事的云尚飞和花一万之类的同学居然喊起了“加油”

。

直到土拨鼠掐完架跑掉了，宁老师才开口问：“你们看到了什么？”

云尚飞说：“两傻子打架！”

他成功地逗笑了几个男生。

宁老师温文尔雅地问：“你们的情绪状态是开心还是愤怒？”

宁老师的这个问题成功地逗笑了一群学生。

罗子芳抢着说：“当然是开心了，又不是我们打架，干嘛要愤怒？”

宁老师又问：“那么，你们有什么想法呢？”

花一万站起来说：“想让他们再打一架！”

宁老师不做任何评价，又问：“如果打架的不是土拨鼠，是你们自己呢？你们的情绪状态又会是什么呢？是开心还是愤怒？”

“当然是愤怒了！”

几个同学异口同声地回答。

宁老师微微一笑，又问：“如果你们打架的时候，心里想象一下，对方就是一只朝你张牙舞爪的小土拨鼠呢？你还会愤怒吗？”

景以柔在心里重复了一下这几句话，然后想象着自己和方沐卉打架的时候，停下来，把方沐卉想象成了刚才看到的那种小头、小脑、大眼睛、小耳朵，有着小爪子和大尾巴的小可爱，好像突然就不怎么生气了呢？

方海琼也说：“应该不会很愤怒吧？”

王子睿就提出了相反的意见，他认为自己还是会生气。

同学们议论纷纷，答案并不统一。

宁老师又问：“让你们愤怒的到底是什么呢？是打架这件事本身，还是你觉得自己被对方侵犯了？”

如果宁老师不说选项，只是问到底因为什么愤怒，景以柔觉得自己不知道答案，可是二选一就简单多了，她几乎没什么用脑思考就选择了第二个，那就是她之所以愤怒，是因为觉得自己被对方侵犯了。

宁老师说：“我来总结一下，此刻你观察到的事实是你正在打架，情绪状态主要是愤怒，你的想法是你觉得自己被侵犯了，你想要报复，对不对？”

因为每个周都要做这样的三项分析，加上宁老师说话慢悠悠的缘故，大家都听明白了，纷纷点了点头，一向爱挑刺的云尚飞也说：“没毛病！”

宁老师又说：“那么，让你们愤怒的是事实本身，还是你们的想法？”

好像是想法，景以柔想。

宁老师说：“这就是本节课的作业：思考一下，以打架为例，让你愤怒的是事实本身，还是你的想法？为了平息你的愤怒，你最需要改变的是事实，还是你的想法？写下你的答案和理由。”