第32章 五禽戏2 （第1页）

悠扬的古音在广场上响起，里面是一个女生的声音，如涓涓泉水一般，莞尔动听，让人瞬间心情平静，不自觉的集中注意力。

“两脚开立，两臂自然下垂，目视前方，舌顶上额，调匀呼吸，岂是调息，上提。”

音响里着动作要领，白苏在最前面做演示动作。

闫青青以前只是听说过五禽戏，根本没有正儿八经练过，她看着周围人放松身体，调节呼吸，也不由自主地跟着深呼吸。

这是刚开始的一段，闫青青能够跟得上，只是呼吸有些乱。

接下来是虎戏，模仿老虎的行为，从来演变出来的，当做到“虎戏之虎扑，还原，迈步，下腰下式，还原，迈步……”

的时候。

动作特别像老虎扑食的时候，本来呼吸就是乱的，闫青青这下感觉自己有点跟不上来。

她觉得自己的动作奇怪，别扭，看上去特别搞笑，在心里暗暗感叹，为了救医院，她这个美少女，真的付出太多了！

大脑这么开一个小差，动作完全乱了。

周围的大爷大妈们，都朝她投来异样的目光。

那眼神中好像写着：

这五禽戏，年轻女孩到底是练不好的。

手脚都没法协调呀！

哎！

气运差了，就等于白练了！

闫青青站在人群中间，是停下来也不是，继续跟着练也不对。

她转过头去，偷偷地看了眼，刚刚想摸白苏手的那个奶奶，她也是第一次来练。

结果人家脸上带着笑意，越练越起劲。

经过这么一打岔，闫青青彻底不知道自己练到哪里了。

她像一个人群中的小丑，惹得一些来广场上玩的人，纷纷忍不住停下来看她。

广场上有个不懂事的孩子，指着闫青青说，“妈妈，他们在干嘛呀？那个女孩子好像根本不会跳，快要摔跤了。”

“他们的动作好滑稽呀，像是猴子在耍杂技，哈哈哈哈……”

孩子的妈妈好像也没见过这种招式，一时间不知道怎么回答。

闫青青羞愧难当，想努力跟上白苏，却怎么也做不到。

正当闫青青想停下来，干脆躲到旁边去的时候，一直站在最前面的白苏，突然转了18o度，闫青青在他一抬头就能看见的地方。

“看好我的动作，调整呼吸。”

闫青青听到这句话，原本六神无主的她，好像抓住了主心骨。

“呼气……吸气……”

闫青青跟着调整呼吸。

“等会就是熊式，你可以借此机会跟上来。”

闫青青乖乖地点头。

白苏因为跟所有人站的方向不一样，所以他的动作是反的。

但是闫青青学的很容易，五禽戏本来就是古人研究出来，方便所有人每天锻炼的，所以没有特别大的难度。

闫青青有了白苏的指导，很快就跟上大家的节奏。

十几分钟后，音乐停了下来。