7修炼 （第2页）

第一个动作不难，但是想要长时间保持，这个就有点难了。

仅是过了3分钟，曾白飞就感觉胳膊上传来一股酸麻感。

第4分钟胳膊已经开始抖，

第5分钟再也坚持不住了。

“这么难的吗？”

曾白飞都有点不敢相信。

以前他也在网上跟别人学过少林易筋经十二式，只是练了一段时间就没练了。

没想到这版的易筋经，一个动作他连5分钟都坚持不到，有点逊呀！

接下来是第二个动作，这个动作曾白飞也只坚持了不到5分钟，就坚持不住了。

后面几个动作都差不多，到了第7个动作，他坚持的还不到2分钟。

8、9、1o这三个动作也都一样，都不到2分钟。

第11和12这两个动作，他只是勉强做了出来，连1分钟的时间都没坚持到。

仅是把这12个动作做了一遍，曾白飞整个人都累的气喘吁吁。

也不怪这门功法会有那么多版本，仅仅是第一步就已经这么难了，后面的那就更难了。

就他现在的身体机能和柔韧性，第13个动作他连做都做不出来。

虽然累，但是效果很明显，此时曾白飞感觉全身都很轻松。

休息了一个小时，他开始了第二遍的修炼。

这一遍做完，已经快十一点了。

休息了半个小时，他才开始做午饭。

可能是累了的原因，中午的饭曾白飞感觉特别香，幸好多下了半碗米，要不然都不够吃。

午睡起来，来到书房，见那箱土上面出现了白雾，曾白飞笑了。

打开西瓜软件，他现昨天的视频下面有了很多留言。

“这是哪个游戏公司做的宣传视频？”

“那个河里面的育沛到底是什么？”

“看的不错，后面还有吗？”

“作者赶紧更新。”

……

留言的内容还算正面，没什么人喷，可能是观看的人数还不够多的原因吧。

将《山海图录》第二卷西山经的内容到网上，曾白飞开始了下午的修炼。

修炼一小时，休息一小时，实际上一天练不了几遍。

上午两遍，下午两遍，晚上两遍，一天也就六遍。

他暂时还练不了洗髓经，根据书中的说法，在练洗髓经前要先练半年的易筋经。

待到身体机能得到提升，气血旺盛后，再开始修炼洗髓经。

晚上练完功，休息了半个小时，曾白飞拿起手机才现上面有一条信息。

是姜孟君来的，内容是问他在忙什么，时间是晚上八点十分的时候。

看了看时间，现在已经十点半了。

想了想，曾白飞没有回复，将手机放下后就去洗漱了。

既然没想和对方有后续，那还是不联系的比较好。

睡觉前看了眼书房里的土，上面笼罩着一层白雾，一切正常。

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