第24章 平板支撑 （第1页）

简单休息了一会儿，开始了下一个训练项目。

许景焕可能是体贴他们，于是：“平板支撑，做规范了，一个不规范集体加一分钟。”

邢承安在后面憋笑，梁玉珂瞪了他一眼：“……”

以后再给你讲题我就是傻叉！

邓嘉兴总是做不规范，抱有侥幸心理，刚开始还好，三十秒后干脆爬到了地上。

邢承安一眼就看到了他，宣布：“邓嘉兴，姿势不规范，一分钟。”

话音落，大家看向邓嘉兴，眼里的怒火像是能把他的骨灰烧好一般。

邓嘉兴尴尬地把身体支撑起来。

三十秒后，故技重施。

许景焕：“好，除了邓嘉兴以外，大家解散去吃饭吧！”

邓嘉兴连忙问道：“我呢？”

邢承安：“你啊，再等几分钟呗。”

邓嘉兴：“……”

又坚持了三十秒，胳膊止不住地颤抖。

邢承安看了一眼：“别抖！”

后来节目组个人采访时，邓嘉兴直言：“我觉得你们在针对我……你们和教官一起针对我。”

（当然，这是后话了）

终于，在五分钟以后，两位教官决定先放他一马。

临了，邢承安还不忘怼他一句：“今天我可以放你一马，明天我也可以放你一马，但，你要记住，我是教官，不是放马的！”

许景焕更是直白：“没人强迫你留在这里，想走就赶紧滚，我在这里，这里就是部队，你就要听我的！”

午休结束，六人迅集合，只有邓嘉兴没到，导演给的理由是：早上训练，邓嘉兴受了伤，已经被送去医院。

【哟，摔了一跤而已，这么严重啊！

要不要截肢啊！

】

【看看人家细皮嫩肉的样子，来这里委屈他了，就应该参加什么美妆综艺】

【一点阳刚气没有】

【有一说一，宋哲圣还是挺好的，他本来就不是很喜欢健身，现在居然能为了自己过几个月要拍的戏而参加军综。】

【这个小伙子，身上还是有点阳刚之气的。】

【我就喜欢徐教官那一款的，看着他我就觉得安全感爆棚。】

【邢教官也不差。】

【1yk给徐教官送皮筋是什么意思？】

下午第一场训练，练的是齐步走。这个还算是比较简单的了。

许景焕把梁玉珂拉出来示范，不停地夸赞：“看见了吗？标准示范，来，你在旁边带队。”

邢承安对她的表现很满意，看着这六个人绕着操场走了两圈才走的差不多整整齐齐：“……”

草率了，一个人走好真的不能代表一群人能迅走齐。

很显然，今天是没办法踢正步了，干脆就教点简单的，比如左转右转，蹲下起立，跨步什么的，军训都教过。

没了邓嘉兴，下午的训练进行的还算顺利。

晚上，梁玉珂坐在食堂里吃着不亦乐乎，许景焕坐在了她的旁边，问道：“训练还适应吗？”