第32章 摆摊的日常 (第2页)
翌日。
他一觉睡到了中午时分。
“舒服,爽,好久没睡的这么好了!”
楚少华伸了个懒腰,随后翻身下床,穿着个裤衩子,就往电子秤上一站,他知道自己不能再这么活了,减肥是必须的!
1o2。7kg
“被裁时还g,这几天跑的路多,吃的少,还把夜宵给戒了,一下子就掉了差不多4kg。”
虽然体型上看不出任何的变化,但电子秤上的数字,给了他满满的动力。
一天的能量都满满的。
一根玉米,一根红薯,两个鸡蛋,加上一丢丢菜苔,芹菜杆,紫甘蓝等低gI食品,gL低升糖负荷的食品,放蒸锅上一蒸。
再配上一杯黑咖啡,一盒光明牛奶。
碳水化合物,蛋白质,纤维素,一顿减肥餐一定要保证营养的均衡。
味道不行,蘸水来凑。
随后才开始昨天晚上还没清洗的食品保鲜盒,2o个1。5L盛装水果的食品保鲜盒,被他洗的干干净净的!
只是,这清洗东西也是个麻烦事情!
群租房的出租屋,一套三,被改装成了5个房间。
里面只有一个过道和一个厕所。
他只能在厕所的洗手盆里面清洗。
在厕所的洗手盆里面清洗食品,他虽然已经习惯了,可空间实在太小,不仅清洗不方便,放置的时候也不方便,还得不停的关上厕所的门,避免和其他租户碰头。
清洗完了食品保鲜盒,吃完了中午的减肥餐,稍微休息了片刻,就推着手推车就去了附近的水果生鲜市。
“阿姨,西瓜、奇异果、香蕉、火龙果、芒果、哈密瓜、油桃、木瓜、菠萝,蓝莓,提子,荔枝、红提、香橙,梨子、石榴、菠萝蜜等,都给我来上一份!”
他已经采购过一次,这一次直接做了一个清单,递给了水果生鲜市的服务员。
水果按照清单上秤,装袋。
楚少华稍微检查了一下,确保没有烂果,这才一一放在手推车上的收纳盒里。
“阿姨,我明天还会过来买,你提前给我准备好,这样你我都比较方便!”
楚少华把今日份的水果装好之后,同水果生鲜市的服务员阿姨说道。
“好嘞,保证都给你准备新鲜的!”
这样的大主顾,一采购就是1oo斤,提前准备好,不仅方便,还能拿到提成,她也是欣然答应着。
“走了!”
楚少华摆了摆手,推车1oo斤的水果,就朝着莲花小区走去。
随后,便开始一天的清洗,削皮,切瓜果,装进食品保鲜盒等准备工作。
虽然准备工作很繁琐,也很累,狭窄的群租房出租屋各种狭窄,不方便。
但,生活一切都欣欣向荣起来。
一切准备妥当,放置在手推车上的时候,已经晚上7点多钟的时间。
随后,又给自己煮了个荞麦面,搭配鸡毛菜+芹菜叶子,蘸水一到,橄榄油一剿,晚上的减肥餐就搞定了!