第75章 林妹妹病了 （第2页）

“名称上同《五禽戏》相像，听起来还有些不雅，然……那些不重要，瑜伽的效果才是核心。”

“十八幅图你一会儿全部贯通了。”

“出少爷的预期。”

“接下来你倒是可以指点一下晴雯、五儿。”

“过几日，我传你后面的复杂姿势。”

“你和采月是姊妹，所学一般，你都可以贯通，采月应该也行。”

“来吧，你们两个分列而站，将十八幅图再次施展一下，我调理一下你们的具体细节。”

子时！

烛光明耀，五儿都剪了两三次烛线了，秦钟甩了甩略有酸的手掌，怎么比自己书录小说文字还难。

临近拔步床的区域上，一张宽大的羊绒细毯上，四个绰约明丽的小丫头正光着脚在上面嬉戏。

身上的外衫都脱去了，只剩下贴里的小衣以及隐隐绰绰的肚兜，瞅了百十个呼吸。

大体做的如何心中有数。

“是，少爷。”

采星、采月对视一眼，极尽相像的娇容上粲然一笑，少爷录下的《瑜伽十八图》不难。

就是其中有几个姿势略有丝丝羞人。

“十八个图，我能做十一二个呢。”

晴雯觉得自己被小看了，那些图不难。

有些很简单的，除非需要坚持的时间长一些，还有对于手臂、双腿的要求高。

“我能做八九个。”

柳五儿细声细语，自己身子稍弱，比不得晴雯姐姐，更比不得有乐舞根基的采星、采月。

说话间。

采星、采月二人已经开始从头习练了。

秦钟在旁一个个姿势的指点。

“高弓步，要脊椎立起来，双腿也要施展起来，交替而动。”

“猫牛式是衔接的，跪立在毯子上，前者拱背，后者下背，……咳咳，采星、采月，你们两个的身姿真不错。”

“一者低，一则抬。”

“……”

瑜伽！

其姿势的来源，同容成子、玄素之道有相似之处，大都是观摩动物化入己身。

是以，秦钟觉得自己有点污了。