第37章 当代大学生的精神状态 （第3页）

的理由来规避自我。在心理学上，这种行为叫做“习得性无助”

，是指当我们深知负面的后果已经不可改变、逃无可逃时，我们会产生极度消极的情绪，从而抑制我们的积极行为，以自我保护。

因为学生们对未来的迷茫。找不到方向前进，就只好信奉船到桥头自然直，任自己人生的小船随意漂流，烧两柱高香，祈祷小船幸运地碰上“暴富”

的码头。但其实这样只能带来触礁的船难。

内卷为什么要出现

一个无法避免的原因——竞争。心理学家阿德勒认为“每个人的一生中都在追求一种优越感”

。而学习中的优越感，更是大学生们对于自己未来生活的安全感的加持。在如今社会中，一纸突出的成绩，一份不错的工作，一个上级或者长辈的认可，看起来是多么重要。每个人挤破头皮扒着竞争的门框不松手

从众原因也不可忽视。从心理学层面来看，“内卷是在群体无意识下的行为，属于为求自保而产生的不良竞争”

。在当下，一部分学生为了获得有限的优质资源，只能通过没有上限的投入来提高成绩，而当不少人都在对此进行投入的时候，更多的同学观察到大家都在追逐着同样的东西，于是便盲目肯定了投入的价值。

这种盲目，是对自我认知的缺乏。当我们站在大学的屋顶上眺望，我们会看到，我们背靠校园，面向社会。我们背后是人类先锋的学术，面前是“我上哪儿才能挣到钱”

的茫然现实。

怎么样面对精神内耗？

如果即将到来的结果可能不尽人意

那为什么不努力到最后一刻呢？

毕竟事情已经不会更糟了

“年轻人

你的职责是平整土地

而非焦虑时光

你做三四月的事

在八九月自会有答案”

余世存先生的这句话

值得我们共勉

有意识的努力好过无意识的内卷

我们应该主动去了解社会

了解各个职业

了解我们自己

优质的上进心好过消极的攀比心

每个人人生的指标并不是所谓的“完美”

面对困难的包围圈

我们无法全方位击溃

可以选择一个方向全力以赴进行突击

“盛年不重来，一日难再晨”

青青大学时光

怎能任由精神内耗磋磨到枯黄

我们要珍惜太阳的温养

努力奔向硕果累累的未来